SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TỈNH TRÀ VINH




Tài liệu
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
TRUNG HỌC CƠ SỞ
MÔN THỂ DỤC

Dùng cho các trường THPT, PTDTNT trong toàn tỉnh Trà Vinh
Áp dụng từ năm học 2011 - 2012












Tháng 9/2011






LỚP 6
Cả năm: 37 tuần (70 tiết) + (2 tuần dự phòng)
Học kì I: 19 tuần (36 tiết) + ( 1 tuần dự phòng)
Học kì II:18 tuần (34 tiết) + ( 1 tuần dự phòng)
HỌC KÌ I
Tuần
Tiết
Nội dung



1
1
- Mục tiêu chương trình thể dục lớp 6 (tóm tắt)
- Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1)


2
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số qui định khi học tập bộ môn.
- Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2)






2
3
- Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1- hết và theo chu kì 1,2), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cáh chào báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài thể dục phát triển chung (Bài TD): Học 3 động tác Vươn thở, tay, ngực.
- Chạy bền: Học trò chơi "hai lần hít vào, hai lần thở ra"


4
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Bài TD: Ôn 3 động tác đã học; Học động tác Chân, Bụng.
- Chạy bền: Học động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.




3
5
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; Học giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại, đi đều thảng hướng và vòng phải, trái.
- Bài TD: Ôn 5 động tác đã học; Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp.
- Chạy bền: Tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.


6
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học (GV chọn) Học đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Ôn 7 động tác; Học 2 động tác: Nhảy, Đều hòa.
- Chạy bền: Trò chơi (GV chọn.)




4
7
- ĐHĐN: Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu. (do GV chọn)
- Bài TD: Ôn tập bài TD.
- Chạy bền: Tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.


8
- ĐHĐN: Như nội dung tiết 7.
- Bài TD: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài TD.
- Chạy bền: Trò chơi (GV chọn).



5
9
- ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện những kĩ năng đã học.
- Tiếp tục hoàn thiện bài TD.
- Chạy bền: Tiếp tục tập luyện chạy bền.


10
- ĐHĐN: Như nội dung tiết 9.
- Bài TD: Tiếp tục ôn bài TD.
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)



6
11
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học.
-Bài TD: Tiếp tục ôn tập hoàn thiện bài TD.
- Chạy bền: Tập chạy bền.


12
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học.
- Bài TD: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra.

7

13
Kiểm tra bài TD


14
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học.
- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; Trò chơi: "Chạy tiếp sức"
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và thực hiện một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.



8
15
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học.
- Chay nhanh: Như tiết 14, trò chơi (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo hướng gấp khúc.


16
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ năng đã học.
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học; Trò chơi: "Chạy tiếp sức chuyễn vật"
- Chạy bền: Như nội dung tiết 15.

9
17
- Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học (chuẩn bị kiểm tra)
- Chạy nhanh: Ôn một số động